كتبه : محـــمد فـــرج فى السبت 15 أكتوبر 2011, 20:15
في متابعة خاصة من AhlyNews.com لمران الفريق اليوم "السبت" نأتي إليكم بما حدث
في تدريبات النادي الأهلي استعداداًُ لمشواره في بطولة الدوري العام، بعدما استهله أمس بفوز على الحدود
بهدف القناص الخطير عماد متعب.
بدأ المران بالجري حول الملعب في ثلاث مجموعات.. مع التركيز الشديد على الجانب البدني للفريق،
ليقوم الفريق بالكامل المشاركين في مباراة الحدود والذين لم يشاركوا بالتدريبات البدنية المتساوية
دون تقليل الحمل على أي مجموعة منهم.
ركز جوزيه في الإشراف على التدريبات على المجموعة الأساسية التي لعبت المباراة،
ليقوموا بتدريبات بدنية تشمل الجري والإطالات والتسخين الشديد، والجري بالجري والتسليم والتسلم بشكل سريع.
جاءت المجموعة الثانية التي لم تشارك في المباراة بنفس التدريبات البدنية
تحت إشراف مدرب أحمال الفريق فيدالجو، ليقوم بعدها الفريق بإجراء تقسيمة (اثنين على اثنين).
أجرت المجموعة الثالثة والتي ضمت كلا من: "دومينيك – تريكة – جدو – ربيعة – قناوي"
بتدريبات بدنية خفيفة تحت إشراف المدرب العام للفريق بيدرو بارني.
وأكمل لاعب وسط الفريق محمد بركات تدريباته التأهيلية مع مدرب أحمال الفريق ليقوم بالجري بالواقي البلاستيكي كالمعتاد،
مع لمس الكرة أثناء الجري لزيادة حساسية قدمه بعد فترة طويلة من التوقف.
بعد إنتهاء اللاعبين من التدريبات البدنية القوية، أمر جوزيه بعقد تقسيمة في وسط الملعب تساوى فيها مجهود اللاعبين
وأدائهم الفني حيث ظهروا بشكل متقارب للغاية.
Read more: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]